“运动抗疫 周末共同室内健身”高一(8)班云上体育课

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<p><b style="font-size: 18px;">2020年2月29日下午三点,云大附中星耀学校高一(8)班全体同学在年级组织下开展了云上体育课。</b></p>

<p>突如其来的疫情让我们无法在学校相聚,为了让我们在家也可以去保持身体的状态,学校特意组织了此次活动。</p><p>阳光正好,微风轻拂。这个四年一遇的日子里同学们在线上相遇,一起在老师的带领下完成居家运动。同学们宅在家中已经很久了,很多同学可能已经很久没有锻炼了。</p>

<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>🤸🏻🧘🏻‍♂️🤽🏻‍♂️</span></p><p><br></p>

<p>为了确保同学们居家运动时保证安全,李薇老师提醒同学们注意周边环境安全,胡蓬蕾和廖梓涵同学则带领全班同学进行了准备活动。平时看起来简单的准备活动在此次线上体育课却看起来更加有趣而新奇。在准备活动的过程中已经不乏欢声笑语。</p>

<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">💦💦💦</span></p><p><br></p>

<p>平板支撑酸痛的腹部,开合跳大家镜头前的气喘吁吁,俯卧撑后感觉不再可以正常使用的手臂,深蹲后微微颤抖的双腿......各式各样的新型运动让我们体内新陈代谢不断加快,运动后的拉伸放松让我们的肌肉有了紧实感。</p><p><br></p><p>在运动过程中的欢声笑语,结束后的大汗淋漓,都是这个春天属于我们的独家记忆。</p><p><br></p><p>经过约莫30分钟的运动,大家都感到身心愉悦。盼望此次疫情能早日结束,大家平安健康,我们在学校再度相聚!</p><p><br></p>

<p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">文案:王筱豌</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">编辑:赵梓淇</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">2020.3.1</span></p>